Gesundheit & Ernährung

Vorsorge, Beschwerden und was auf den Teller gehört

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Ressortleitung:

Ernährung in der Schwangerschaft: Was jetzt auf den Teller gehört

Neu im Ressort

Ernährung in der Schwangerschaft: Was jetzt wirklich auf deinen Teller gehört

Ernährung in der Schwangerschaft: Folsäure, Jod, Omega-3, Koffein und vegane Kost. So isst du gut für dich und dein Baby, ganz ohne Diätstress.

Sophie Brandt

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Übelkeit in der Schwangerschaft: Was wirklich hilft und wann du zur Ärztin solltest

Übelkeit in der Schwangerschaft trifft die meisten Frauen. Erfahre, was hilft, wie lange sie dauert und wann starkes Erbrechen ärztliche Hilfe braucht.

Sophie Brandt

8 Min. Lesezeit

Toxoplasmose und Listerien: Diese Lebensmittel meiden

Lebensmittel meiden in der Schwangerschaft: Was wirklich riskant ist und was du essen darfst

Welche Lebensmittel solltest du in der Schwangerschaft meiden? Die Liste zu Rohmilch, Rohwurst, Fisch und Käse plus sichere Alternativen und Hygieneregeln.

Sophie Brandt

9 Min. Lesezeit

Toxoplasmose Schwangerschaft: Schwangere Frau mit Katze

Toxoplasmose Schwangerschaft: Risiko, Test und Schutz im Alltag

Gefährlich ist nur die Erstinfektion: Was du zu Test, Kosten, Behandlung und Vorbeugung von Toxoplasmose in der Schwangerschaft wissen musst.

Sophie Brandt

9 Min. Lesezeit

Sport in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist und was dir guttut

Welche Sportarten in der Schwangerschaft sicher sind, wie viel Bewegung guttut und bei welchen Warnsignalen du pausieren solltest.

Sophie Brandt

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Paracetamol Schwangerschaft: Tabletten und ein Glas Wasser

Paracetamol Schwangerschaft: Was 2026 wirklich gilt

Paracetamol bleibt Mittel der Wahl für Schwangere. Was die Studien 2026 zeigen und wie du es verantwortungsvoll einsetzt.

Sophie Brandt

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Schwangerschaftsdiabetes: Test, Werte, Behandlung

Schwangerschaftsdiabetes: Test, Werte und Behandlung verständlich erklärt

Wie der Zuckertest abläuft, welche Grenzwerte gelten und wie du Schwangerschaftsdiabetes mit Ernährung, Bewegung und Nachsorge gut in den Griff bekommst.

Sophie Brandt

9 Min. Lesezeit